Ayurveda - Ernährungsberatung

 

Sie lernen bei mir die Grundlagen ayurvedischer Ernährung kennen, und ich werde, Ihrem Typ entsprechend, auch unter Berücksichtigung vorhandener Beschwerden, eine Ernährungsempfehlung erstellen. Ayurvedische Ernährung läßt sich leicht mit unseren Nahrungsmitteln umsetzen, und oft sind es nur kleine Veränderungen, die große Wirkung haben. Natürlich ist es für viele auch ein Genuss, die wundervollen indischen Gewürze, mit ihrer entsprechenden Wirkung, in die Speisen mit aufzunehemn. Es ist auch nicht notwendig, gleich auf bestimmte Essewohnheiten zu verzichten, denn ayurvedische Ernährung ist sehr ausgewogen und wir fühlen uns meist sehr wohl damit. Ich helfe Ihnen dabei, wieder ein Gefühl dafür zu bekommen, was Ihrem Körper gut tut. Und keine Sorge, auf Süßes oder mal ein Glas Wein oder Bier muss in den meisten Fällen gar nicht verzichtet werden. Auch die Fleischliebhaber müssen nicht gleich Vegetarier werden, wenngleich es davon abhängt, wie stark die körperlichen Symptome ausgeprägt sind.

 

Herzlich Willkommen zu meiner Beratung!

 

Eine Beratungsstunde kostet 60 Euro

 

 

 

Aktuell: 21 März in Darmstadt

 

15.00 -20.00 Uhr

"Zeit für Dich!"

Innehalten, Spüren, Auftanken

 

Du bist eingeladen bei Dir Anzukommen und still zu werden. Mit Meditation, Atemübungen, leichten Körperübungen und Thai-Yoga-Massage kannst Du wieder Auftanken und Durchatmen.

 

Kosten:45 Euro

 

28-29 März 2020

 

Sexualität und der Weg des Herzens

 

Samstag 14.00 - 18.00 Uhr

Sonntag  10.00 - 13.00 Uhr

 

Auch im Ayurveda spielt ein achtsamer und bewusster Umgang mit Sexualität und sexueller Energie eine wichtige Rolle. An diesem Wochenende werde ich praxisnah Tipps und Anregungen rund um dieses Thema geben. Gerne auch Fragen beantworten. Abgerundet wird dieses Wochenende mit Entspannungsübungen.´und Massage.

Für weiter Informationen gerne anrufen oder mailen.

 

Kosten  70 Euro


Margit Glockner

06151 -1526 486

Kontakt

 06151 1526486