Ayurveda - Ernährungsberatung

 

Sie lernen bei mir die Grundlagen ayurvedischer Ernährung kennen, und ich werde, Ihrem Typ entsprechend, auch unter Berücksichtigung vorhandener Beschwerden, eine Ernährungsempfehlung erstellen. Ayurvedische Ernährung läßt sich leicht mit unseren Nahrungsmitteln umsetzen, und oft sind es nur kleine Veränderungen, die große Wirkung haben. Natürlich ist es für viele auch ein Genuss, die wundervollen indischen Gewürze, mit ihrer entsprechenden Wirkung, in die Speisen mit aufzunehemn. Es ist auch nicht notwendig, gleich auf bestimmte Essewohnheiten zu verzichten, denn ayurvedische Ernährung ist sehr ausgewogen und wir fühlen uns meist sehr wohl damit. Ich helfe Ihnen dabei, wieder ein Gefühl dafür zu bekommen, was Ihrem Körper gut tut. Und keine Sorge, auf Süßes oder mal ein Glas Wein oder Bier muss in den meisten Fällen gar nicht verzichtet werden. Auch die Fleischliebhaber müssen nicht gleich Vegetarier werden, wenngleich es davon abhängt, wie stark die körperlichen Symptome ausgeprägt sind.

 

Herzlich Willkommen zu meiner Beratung!

 

Eine Beratungsstunde kostet 60 Euro

 

 

 

Aktuell: 17.3.2019,

14.30 -18.30 Uhr

"Zeit für Dich"

Innehalten, Spüren, Auftanken

 

Du bist eingeladen bei Dir Anzukommen und still zu werden, mit Meditation, Atemübungen und leichten Körperübungen.

 

Kosten:30 Euro

 

 

5 Mai 2019

15.00 - 18.00 Uhr

Einführungsworkshop:

Sexualität und der Weg des Herzens

 

Auch im Ayurveda spielt ein achtsamer und bewusster Umgang mit Sexualität und sexueller Energie eine wichtige Rolle. An diesem Nachmittag werde ich praxisnah Tipps und Anregungen rund um dieses Thema geben. Gerne auch Fragen beantworten. Abgerundet wird dieser Nachmittag mit Entspannungsübungen.

 

Kosten 20 Euro


Margit Glockner

In der Höllspitz 5
64367 Mühltal/Traisa

Kontakt

 06151 1526486